 | |
| Link | Herbalife Achieve Proteïnerepen Pure chocoladesmaak* |
| Verfügbarkeit | Lieferung in 3 Werktagen nach Zahlungseingang Versand nach: Worldwide |
| Preis | € 20,00 Preis inkl. MwSt., zzgl. Versandkosten |
| Koop nu aan eBay!* | |
| Weitere Angebote |
| Verfügbarkeit | Lieferung in 3 Werktagen nach Zahlungseingang Versand nach: Worldwide |
Test & vergelijk Proteïnerepen
Met name mensen die actief zijn in de sport of zeer fysiek actief zijn, hebben een verhoogde eiwitbehoefte als gevolg van de training en de metabole processen die daardoor plaatsvinden. Volgens voedingsdeskundigen zou men ongeveer 1,7 tot 1,8 g eiwit per lichaamsgewicht per dag moeten consumeren.
Eiwitten zijn te vinden in tal van voedingsmiddelen zoals peulvruchten, sojaproducten, oliehoudende zaden, volle granen, noten, diverse groenten zoals spinazie of broccoli en natuurlijk in dierlijke producten zoals melkproducten, eieren, vlees en vis. Maar je komt niet altijd in de buurt van het koken van een hoogwaardige maaltijd en vooral voor of na de training wil je geen volle maag hebben. Hier komen proteïnerepen in beeld, die dankzij hun compacte formaat in elk sportjasje passen en dus makkelijk mee te nemen zijn naar de sportschool of het joggen.
De eiwitreeptest vertelt je wat een goede eiwitreep is en waar je op moet letten bij het kopen van een eiwitreep.
Een goede kwaliteit eiwitreep moet in de eerste plaats een hoog eiwitgehalte hebben en je ondersteunen bij de opbouw van spieren. Het kan zonder een slecht geweten geknabbeld worden in het geval van hongeraanvallen, omdat het idealiter heel weinig suiker bevat. Veel fabrikanten bieden glutenvrije staven aan voor mensen met een allergie. Qua smaak is er voor elk wat wils, want er zijn veel verschillende smaken, van aardbei, koekje, pinda, sinaasappel en munt, tot chocolade en kokos.
Zorg er ook voor dat ze lang houdbaar zijn.
Veel mensen die geïnteresseerd zijn in het eten van eiwitrepen geïnteresseerd zijn, rijst de vraag wanneer het het beste is om ze te consumeren. Is de tijd voor de training aan te raden of moet men na de training genieten van de fitnessbar als beloning? Er is in principe geen algemeen antwoord op deze vraag. Veel experts raden echter aan om na de training te consumeren, want dan zit je in de anabole fase. Dit betekent dat je spieren meer eiwitten nodig hebben en absorberen.
Op uw trainingsdagen kunt u zelf bepalen of u zich wilt versterken met een sporthapje. Natuurlijk is de proteïnereep ook ideaal als tussendoortje in de stad of tijdens een wandeling, of als klein tussendoortje op kantoor, op de universiteit of op school. Dit houdt lichaam en geest altijd fit.
Onze top 10 – proteïnerepen
Herbalife Achieve Proteïnerepen Pure chocoladesmaak 6 repen.Blijf op koers binnen jouw gezonde en actieve levensstijl, terwijl je geniet van de rijke smaak van de H24 Achieve Proteïnereep Pure Chocolade of Chocolate Chip Cookie Dough smaak.Het is een handige traktatie voor na de training, bevat 21 gram proteïne per reep, wat bijdraagt aan de groei en het behoud van spiermassa, is suikerarm, bev...
Een eiwitreep is een handig tussendoortje dat het lichaam van waardevolle voedingsstoffen voorziet. Deze snack is echter geen vervanging voor een evenwichtig dieet, dus u moet voorzichtig zijn met het bedekken van uw portoinegehalte met andere voedingsmiddelen. U moet er ook voor zorgen dat uw behoefte aan vitaminen, vetten, mineralen en sporenelementen in evenwicht is.
Een ander praktisch alternatief voor de populaire eiwitrepen, die in talloze varianten verkrijgbaar zijn, zijn de eiwitshakes.
Ook hier zijn er heerlijke smaken zoals vanille, chocolade of banaan. De eiwitshakes kunnen in een drinkflesje worden gevuld, zodat u er tijdens de training altijd toegang toe heeft.
Maar de fitnessmarkt heeft veel meer te bieden. Als u wilt experimenteren en iets anders wilt proberen dan eiwitshakes en eiwitrepen, vindt u snel een breed scala aan producten op de markt. anProteïne Chips, Smart Cake Bars, Protein Waffles, Protein Cookies en nog veel meer.
Er zijn veel fabrikanten van eiwitrepen. Onder de bekendste zijn waarschijnlijk merken als Body Attack, MyProtein, OhYeah!, IronMaxx, Multipower, Layenberger, Energybody, Weider, All Stars, PowerBar Best Body Nutrition, Frey Nutrition, Peak Protein, Quest Bar en Ochsenriegel.
Veganistische staven zijn te vinden bij fabrikanten als Powerbar, Veety, Roobar of Cliff Bar.
Als je in de eiwitreeptest niet de juiste voor je hebt gevonden, vind je op het internet een heleboel recepten en instructies om snel en gemakkelijk je eigen eiwitrepen te maken. Dit heeft vele voordelen, omdat u uw eigen ingrediënten kunt samenstellen en vrij kunt kiezen wat betreft de smaak.
Als u allergisch bent voor noten, kunt u deze vervangen door gedroogd fruit zoals veenbessen, dadels, rozijnen of abrikozen. Indien mogelijk zijn natuurlijke ingrediënten zoals ahornstroop, dadels, stevia, kokosbloesemsuiker of rijststroop geschikt om te zoeten.
De fabrikanten van eiwitrepen streven er voortdurend naar om hun recepten nog verder te verbeteren en te voldoen aan de hoge eisen van de klanten op het gebied van smaak. Inmiddels zijn er zelfs chocoladerepen zoals Mars, Melkweg of Snickers, die anders na een training vermeden hadden kunnen worden, met een extra eiwitgehalte en desgewenst met extra chocolade.
Natuurlijk adverteren veel bedrijven ook met veganistische eiwitrepen, omdat steeds meer mensen kiezen voor een vegetarisch of veganistisch dieet. Veganistische repen kunnen natuurlijk ook door niet-veganen worden geconsumeerd, omdat ze hoogwaardige eiwitbronnen bevatten zoals erwten, zoete lupine, hennep of rijst.
Zeer ongebruikelijk en moet zeker wennen aan de Ideeën Keulen start-up „Swarm Protein“. Hier worden gemalen insecten zoals wormen of sprinkhanen verwerkt tot eiwitrepen. Volgens de oprichter bevatten deze waardevolle essentiële aminozuren, een hoge hoeveelheid vezels en micronutriënten zoals vitamine B12.
Een ander voordeel van de insectenstaven zou hun duurzaamheid zijn. In tegenstelling tot de veeteelt is slechts acht procent van het voer en slechts twee procent van het water nodig. Een ander positief aspect is dat er veel minder broeikasgassen worden geproduceerd.
Winkelen op het internet heeft volgens Proteinriegel Test veel voordelen. Ten eerste bespaart u veel tijd die u anders zou hebben verspild aan het zoeken naar een parkeerplaats en het verkrijgen van een parkeerplaats, en u kunt meestal een betere prijs krijgen op het World Wide Web. Bovendien profiteert u van een veel bredere online selectie en kunt u de producten van verschillende fabrikanten met elkaar vergelijken. Bekijk de productrecensies van andere klanten en krijg een exact beeld van de voedingsstoffen van je favoriet.
Veel fabrikanten van de eiwitreeptest bieden u gratis verzending of verleiden u met een gratis levering vanaf een bepaalde bestelhoeveelheid.
Zorg ervoor dat u de kans krijgt om lucratieve vouchers te winnen door u te registreren als nieuwe klant, u te abonneren op de nieuwsbrief, deel te nemen aan wedstrijden of het product aan te bevelen aan vrienden.
Als u niet zeker weet welke smaak en consistentie het beste bij u past, bieden sommige fabrikanten u goedkope proefpakketten met verschillende repen aan.
Bestel proteïnerepen op voorraad en profiteer van aantrekkelijke kortingen. Van tijd tot tijd bieden sommige fabrikanten ook gratis monsters of speciale promoties aan waarin u met een beetje geluk kunt deelnemen als tester van een eiwitreep. kan.
Waar moet je op letten als je een proteïnereep koopt?
Er zijn verschillende factoren waarmee rekening moet worden gehouden bij de keuze van een geschikte eiwitreep. Allereerst moet in de productbeschrijving of op het etiket staan hoeveel eiwit er in zit en wat voor soort eiwit er wordt gedeclareerd. Het moet ten minste 20 gram eiwit bevatten.
Het is ook belangrijk om de relatie tussen de hoeveelheid eiwitten en het koolhydratengehalte te kennen. Wat het type eiwit betreft, is wei-eiwit over het algemeen beter te evalueren en te gebruiken dan het goedkopere soja-eiwit.
Zoek uit welke andere ingrediënten er zijn en of u een intolerantie of allergie heeft (voor bijvoorbeeld noten). Ten slotte moet de bar natuurlijk ook genoeg vet bevatten om je verzadigd te laten voelen.
Als het product meer dan 10 g vet bevat, kan het ook af en toe worden genoten als vervanging voor een maaltijd. Vooral noten maken zich populair als gezonde vetbron.
Idealiter bevat het product slechts een beetje suiker. Want ook al spreekt de zoetstof onze smaakpapillen aan, een hoog suikergehalte bereikt alleen datgene wat eigenlijk vermeden moet worden. De vermeende fitnessbar verandert dan snel in een caloriebom.
Het hangt echter allemaal af van het soort suiker in kwestie.
Suiker in de vorm van dextrose is ideaal na een training, bijvoorbeeld omdat de suiker in dit geval als transportmiddel voor het eiwit fungeert.
Andere snacks zijn gezoet met exotische agavenectar of stevioglycosiden.
Als je een extra kick van energie wilt krijgen, zijn superfood zaden zoals pompoenpitten, sesamzaad, hennepzaad of zonnebloempitten een goede keuze.
Bijzonder gezondheidsbewuste mensen hechten ook belang aan het feit dat de fitnesszak vrij is van kunstmatige kleur- en smaakstoffen en conserveringsmiddelen.
Naar deze plaats moet u overwegen om de voorkeur te geven aan biologische ingrediënten.
Sommige eiwitrepen hebben een extra portie belangrijke voedingsstoffen zoals ijzer of zijn geschikt als onderdeel van een dieet door middel van ingrediënten zoals groene thee, CLA, carnitine en vlaszaden.
Bovendien mag het product natuurlijk niet te duur zijn en mag het zich niet verstoppen achter lege productbeloftes.
Vul uw eiwitrepen aan met andere nuttige supplementen zoals bruistabletten, eiwitshakes of isotonische dranken. Zorg altijd voor een evenwichtige voeding en een voldoende inname van ongezoete dranken.